BMI Calculator

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιος είναι ο ΔΜΣ σας; Με αυτήν την δωρεάν και εύχρηστη εφαρμογή μπορείτε να υπολογίσετε ακριβώς αυτό και να μάθετε σε ποια κατηγορία ΔΜΣ ανήκετε, χρησιμοποιώντας το ύψος και το βάρος σας.

Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μια τιμή που χρησιμοποιείται γενικά για να δει πόσο υγιές είναι το σώμα κάποιου, με βάση την αναλογία βάρους προς ύψος.

Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί τον τυπικό τύπο για τον υπολογισμό του ΔΜΣ, ο οποίος είναι μάζα/ύψος2. Υπολογίζουμε επίσης στην ηλικία και το φύλο σας για να σας δώσουμε μια ακριβή τιμή ΔΜΣ.

Μπορείτε να υπολογίσετε τον ΔΜΣ σας τόσο με το μετρικό σύστημα (kg/m2) όσο και με το αυτοκρατορικό σύστημα (lbs/inches2).

Κάτω από την αριθμομηχανή ΔΜΣ υπάρχει ένα γράφημα που παρουσιάστηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το οποίο δείχνει εάν είστε λιποβαρές, φυσιολογικοί, υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Οι κοινά αποδεκτές τιμές ΔΜΣ είναι λιποβαρές (κάτω από 17,5 kg/m2), κανονικό βάρος (17,5 έως 24), υπέρβαροι (24 έως 29) και παχύσαρκοι (άνω των 29).

Εκτός από αυτό, θα σας πει επίσης ποιο θεωρείται το σωστό βάρος για το ύψος σας, ώστε να μπορείτε να χάσετε/να πάρετε βάρος και να βελτιώσετε μαζικά την υγεία σας.

Για να σας βοηθήσουμε σε αυτό, έχουμε εφαρμόσει μια βάση δεδομένων με πολλά είδη τροφίμων.

Μπορείτε εύκολα να μάθετε τη θρεπτική αξία (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος και θερμίδες) του αγαπημένου σας γεύματος.

Έχουμε επίσης ετοιμάσει μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τα τρόφιμα και τις δίαιτες για εσάς.

Ο πίνακας των θρεπτικών αξιών και τα γεγονότα μπορούν να σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη δική σας διατροφή και να σας βοηθήσουν να επιτύχετε το βάρος του στόχου σας.

Θέλετε να υπολογίσετε τον ΔΜΣ σας στον ιστό; Τώρα έχουμε μια ιστοσελίδα που μπορείτε να επισκεφτείτε για οποιαδήποτε αριθμομηχανή μπορείτε να φανταστείτε: https://calconcalculator.com